Essere felice è facile

Smettere di fumare

Il danno del fumo

Il fumo del tabacco porta un rilassamento temporale, ma il suo continuo uso provoca effetti disastrosi, danneggia ilcuore, il sistema sanguigno, portando al infarto de miocardio e la ateroschlerosi. Il fumo aumenta la possibilità di avere diverse malattie tumorali, in particolare della laringe e dei polmoni, può provocare l’ ulcera del duodeno e la brochite cronica. La cosa che fa più paura di queste difficili malattie è quel fatto che si evolvono durante lungo periodo di tempo e solo gradualmente possiamo capire il vero problema.

I motivi per cui una persona fuma possono essere tanti. Potrebbe essere il desiderio di rilassarsi e di combattere l’insicurezza durante il contatto con altre persone oppure per crearsi un look. Nonostante il rischio portato dalle sigarette molta gente fuma a causa dei problemi psicologici i quali loro non sono in grado di superare.

Come smettere di fumare

Molto spesso si comincia a fumare essendo giovane quando non si capisce veramente il danno che ne’ deriva. Il fumo che contiene tabacco è composto da più di 4000 unioni chimiche, dai quali 40 sono molto dannose, siccome portano ad avere cancro, altre sostanze che contiene il fumo sono: la nicotina, benzaperina, catrame, monossido di carbonio, formaldeide, l’ammoniaca ecc. Inoltre ci sono anche le sostanze radioattive.

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Tutte queste sostanze vanno a far parte del nostro organismo. Smettere di fumare a dire la verità, non è la questione della forza di volontà ma della salute e della vita. Smetti di fumare da subito!

Dovete fare la scelta giusta e dimenticare delle frasi banali come “ è la mia ultima sigaretta”, “ mi fumo un altra e smetto”e “ sono ubriaco, me la posso fumare una”.

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