Essere felice è facile

Amore al mattino

Per cominciare bene la giornata, niente di meglio che del sano e buon sesso. Se finora questo era risaputo solo a livello "popolare", arriva la scienza a darne conferma. Fare  il sesso è bene in qualsiasi ora, ma se nel caso  volete sapere , quand’è meglio farlo , allora possiamo darvi  una risposta. L’amore nelle prime ore al mattino, è più vantaggioso rispetto alle altre ore della  giornata. 

Siccome mette di buonumore e rafforza il sistema  immunitario, questo e tanto altro ha scoperto una ricercatrice, sessuologa Debby  Herbenick, dottoressa dell’università dell’Indiana. Secondo la dottoressa il sesso di mattina può rafforzare il sistema immunitario per tutto il giorno, migliorando i livelli di IgA, un anticorpo che protegge contro le infezioni. Inoltre, rilascia sostanze chimiche che aumentano i livelli di estrogeni, che migliorano il tono e la qualità di capelli e unghie. Merito dell’ossitocina, l'ormone della socialità, che viene prodotto durante l’attività sessuale e aumenta il livello di estrogeni provocando una vera e propria scossa energetica in grado di portare effetti positivi per il resto della giornata. Tra lavoro, bambini da mandare a scuola, docce da fare e colazioni da preparare, l’idea di avere il tempo per il sesso al mattino potrebbe sembrare difficile da attuare. Ma gli studi confermano che, soprattutto nei maschi, l’attività sessuale è la produzione di testosterone è maggiore al mattino, è questo il momento in cui il partner ha più energia da convogliare nel rapporto sessuale. Molte donne hanno paura di chiedere al partner di fare sesso la mattina, per timore di un rifiuto. Invece si stupiranno nello scoprire quanto lui lo gradisca e come sarà passionale. Mentre l'uomo dorme, infatti, il testosterone che gli servirà per il giorno dopo si accumula. Al mattino, quando si sveglia, ha un vero e proprio picco ormonale. Peccato che un rapporto di prima mattina debba spesso fare i conti con i figli che saltano sul lettone, la colazione da preparare e la fretta di andare al lavoro! «Di certo, è vietato mettere la sveglia, altrimenti diventa un compito da svolgere e non è più eccitante » assicura l’esperta. «Però si può lasciare da parte la penetrazione. E privilegiare il resto, in quei dolci minuti che passano tra il bip della sveglia e il momento di sollevare le coperte. Ovvero toccarsi, baciarsi con passione, cercare con le mani il piacere del partner. Questo è un risveglio dei corpi, più tranquillo, ma benefico come un rapporto completo.

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Una buona dose di coccole al mattino permetterà di affrontare la giornata con maggiore energia e buon umore e tenere alla larga stress e malanni di stagione.

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